ダイエット1回目が7.2ヶ月で13.1kg痩せて終了し、それから特に運動することもなく毎日好きなものを好きなだけ食べて幸せな日々を送って
・
・
・
それ以降毎月少しづつ太り、いつしか無視できない体重になり。。。
1回目の時にたくさんダイエットの勉強したしダイエット成功してるので、1回目の最後らへんと同じく
・低糖質ダイエット
・軽い筋トレ
・有酸素運動はウォーキング&タバタもどきで!
・軽い筋トレ
・有酸素運動はウォーキング&タバタもどきで!
と、ざっくり計画たててダイエット2回目スタート!
・
・
・
3日で挫折しましたwww
何なんでしょう、ダイエット再開したものの気が乗らないというか、気が乗らないというか、気が乗らないというか・・・
全く気が乗らなかったんです!
ウォーキング行こうと外に出たら小雨降ってたし・・・
以下、何の役にも立たない記事でごめんなさい。
<(_ _)>