ダイエット2回目(3日で挫折www)

ダイエット1回目が7.2ヶ月で13.1kg痩せて、飽きてきたのでダイエット終了しました。
それから特に運動することもなく、毎日好きなものを好きなだけ食べて幸せな日々を送っていましたとさ。

ではなくて、それ以降毎月少しづつ太り、いつしか無視できない体重になり・・・

ダイエット2回目までの空白期間の体重がこちら
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このグラフはあとから分析したやつですが、4月30日に61.4kgなのに5月20日で66.15kgです。。。
1ヶ月間で体重5kg増えて、筋肉+5kg・脂肪は増えてない・・・ということになっていますが、たぶん体重以外は計測ミスだと思います。

体組成計はたまに数値がおかしいことがあります。
お風呂上がりとか体水分がけっこうブレますので、そのせいかと思います。
疲れてる・疲れてない、でも多少ブレる気がします。

それ以降あまり体重の増減はないですが、11月22日と比べて2月20日では+3kgです。。。
たぶん年末年始にたくさん飲み食いしたんでしょう笑

40代は痩せにくく太りやすいとはこのことです。。。
じわじわ太りやがってヽ(`Д´)ﾉ

2月20日の時点でまたダイエットやろうと決心しました。

1回目の時にたくさんダイエットの勉強したしダイエット成功してるので、今回も1回目と同じやり方

と、ざっくり計画たてて2月21日にダイエット2回目スタート！
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3日で挫折しましたwww

何なんでしょう、ダイエット再開したものの気が乗らないというか、気が乗らないというか、気が乗らないというか・・・

全く気が乗らなかったんです！

ウォーキング行こうと外に出たら小雨降ってたし・・・

ということでダイエット2回目はわずか3日で挫折して、反省というか、これから1ヶ月かけて策を練ることになります。

ダイエット3回目は

という感じです。

何の役にも立たない記事でごめんなさい。
<(_ _)>